Увиснали гърди как да си върнем твърдостта на гърдите
Журналист, специализиран в здравеопазването и храненето
Актуализирано: 7 септември 2020 г.
The гръден кош, при повечето жени (много малко късметлии се измъкват) той бавно се спуска от тази идеална първоначална позиция, която е имал около 15-годишна възраст. И тези гърди, които някога са били твърди и весели, години по-късно изглеждат, да кажем, различни. The птоза на гърдата (научното наименование на капка в гърдите) е нещо повече от естетически проблем. И това може да повлияе на самочувствието на жената и начина, по който тя се отнася към другите хора.
Кога ще започне този процес ще зависи от всяка жена и нейните обстоятелства. За да ни обясни защо падат гърдите и ни съветвайте какво да направим, за да го забавим и как да възстановим буйния вид на гърдите, имаме помощта на д-р Рамон Калдерон, член на Испанското дружество по пластична, реконструктивна и естетична хирургия и пластичен хирург на Rúber Internacional Болница, Мадрид.
Причини за увисване на гърдите
Често приписваме на гравитацията загуба на твърдост на женските гърди, сякаш тази сила го изсмуква към центъра на земята. И да, наистина, когато става въпрос за големи гърди, това влияе; но при по-малки гърди не се намесва толкова, колкото си мислим. „Гърдата пада поради отпуснатост или отпуснатост на тъканите, което кара тъканите на гърдата да не се задържат или задържат на място“, казва д-р Калдерон.
Генетиката, стареенето и промените в теглото са някои от факторите, които влияят върху увисването на гърдите
Друга много често срещана грешка е да мислите, че гърдите падат, защото гръдни мускули те не се упражняват. „Мускулът няма много общо с него, защото е на по-дълбока равнина. Той е прикрепен към ребрата и не носи отговорност за падането “, добавя той. Всъщност няма мускул, който да го поддържа и той е закотвен от връзките на Купър.
След това д-р Рамон Калдерон изброява факторите, които действително насърчават тази отпуснатост на гърдите:
Генетичната
„Има хора, които генетично имат отпусната кожа и затова гърдите им веднага увисват“, обяснява той.
Стареенето
„С течение на времето влияе на еластичността на кожата на която и да е част от тялото“, казва той. Кожата на гърдите не е по-малка: тя губи еластичност, отстъпва и пада.
Промени в структурата на гърдата
С течение на годините, а също и в резултат на бременности и кърмене, „гърдата губи жлеза и натрупва мазнини, които са по-меки, по-малко стегнати и са склонни да падат повече от жлезистата тъкан“, коментира д-р Калдерон.
Обем на гърдата
Колкото по-голяма е гърдата, толкова повече тя се поддава на тази липса на еластичност. Малките гърди страдат по-малко, защото теглото също е по-малко.
Промени в теглото
Когато жените напълнеят, гърдите, както и останалата част от тялото, натрупват мазнини и размери, което увеличава шансовете за увисване. Когато, от друга страна, отслабнете, мазнините също се губят и кожната тъкан, в зависимост от възрастта на жената и способността й да се възстанови, ще отнеме време, за да се адаптира към новия обем. Ако освен това колебанията в теглото от спазването на диета са внезапни и чести, кожата губи сила по-бързо.
Бременност и кърмене
"Не толкова бременността и кърменето са като такива, а свързаните с това промени в обема в гърдите." По време на бременност, независимо дали кърменето е по-късно, гърдите се увеличават и след раждането, ако кърменето не се практикува, те се връщат към първоначалния си размер. Кърменето води до увеличаване на обема на гърдите, но когато приключи, гърдите се връщат към първоначалния си размер.