Увеличете електролитите естествено с хранителна покривка

Електролитите са жизненоважни за функционирането на тялото, те се губят с физически упражнения и най-добрият начин за възстановяване е чрез храната, а не толкова от напитките.

Електролитите са отговорни за поддържането на тялото ни правилно хидратирано за да могат както мускулите, така и нервите да функционират правилно. Те са йонни разтвори (соли), които се срещат в природата под формата на минерали. И тялото ни се нуждае от тях.

естествено

Защо електролитите са толкова важни

-електролитите са жизненоважни за нормалното функциониране на тялото.

-плодовете и зеленчуците са добри източници на електролити

-електролитите включват натрий, калий, калций и бикарбонат.

-симптомите на електролитен дисбаланс могат да включват спазми, слабост и, ако не се контролират, гърчове.

-възрастните хора са по-податливи на електролитен дисбаланс.