Усъвършенстван курс за аюрведа за хранене в централен Мадрид - AIYA

Режим на разстояние - класове на живо чрез Zoom

За да направите това интегративно турне, е необходимо да направите цялостно проучване в различни диетични дисциплини; както в областта на хранителната биохимия и храносмилателната физиология, така и в областта на ориенталските традиции като Аюрведа и традиционната китайска медицина. И двете предлагат хранителни перспективи, основани на знанията на предците, възприемайки качествената природа на храната и нейното влияние върху енергийната физиология и ума на човешкото същество.

усъвършенстван

Това обучение е насочено към всички, които обичат храненето, тъй като е ключов инструмент за подобряване на нашето глобално благосъстояние. Предназначен е за тези, които искат да изяснят отвътре какво означава да се храните съзнателно, извън конвенциите, диетичните тенденции или етикети. За всички нас, които разбираме пълнотата на нашето Същество, като физическо тяло, което изразява молекулярен език и множество измерения, проявяващи се в комплекса от нашите мисли, емоции и духовни търсения.

С желанието да обясните това предложение за обучение по-лесно, можете да разширите цялата информация с по-подробно четене на точките от програмата.

С цялата си любов Джема Ромеро. "Диететика за еволюция на съзнанието"

Учебна програма за аюрведа за напреднали

1. Сензорно хранене; Съзнание при хранене (класове на живо чрез Zoom)

  • Сензорно хранене и връзката му с мозъка и усвояването на хранителни вещества. Специфичният процес на ситост.
  • Възприемането на вкуса и неговата биоенергетика според Аюрведа и TCM (Традиционна китайска медицина).
  • Физиологичното влияние на вкусовете; действия върху ума и съвестта.
  • Връзката между човешкото същество и храната; предишно позициониране.
  • Сублимацията на храната и освобождаването на вашето съзнание. Техники и практически упражнения, за да се научите да го усещате.
  • Енергийни точки, участващи в процеса на съзнателно хранене (марма). Активиращи практически упражнения.
  • Значението на вкуса на Umami, значението и връзката с праната на храната.
  • Научете се да дъвчете и енергийните рецептори в устата.

2. Хранителна биохимия на макроелементите (Видео)

Биохимично изследване на макронутриенти:

Въглехидрати

  • Определение и химическа структура. Влакна
  • Характеристика.
  • Метаболизъм на СН.
  • Гликемичен индекс. Реактивна хипогликемия.
  • Диетични методи за поддържане на гликемичния индекс стабилен.

  • Определение и химическа структура.
  • Функции, функционален цикъл и нужди.
  • Протеинов метаболизъм.
  • Пълни и непълни протеини.
  • Добавяне на протеини. Прости техники за допълване.
  • Растителни и животински протеини. Фалшивите митове.

  • Определение и химическа структура.
  • Класификации.
  • Характеристика.
  • Метаболизъм.
  • Незаменими мастни киселини.
  • Изследване на простагландини. Тихото възпаление.
  • Как да намерим баланса между основните омеги.

3. Хранителна биохимия на микроелементите (Видео)

Хранителна биохимия на микроелементите:

Какво са те? Допълнителни и антагонистични функции

  • Определение. Синтетика срещу естествена. Издръжливост. Окисление и свободни радикали.
  • Водоразтворими витамини: Характеристики, функции и източници.
  • Мастноразтворими витамини: характеристики, функции и източници.
  • Естествено добавяне на витамини.

  • Определение.
  • Фосфор, натрий, калий, хлор и сяра.
  • Подробно проучване на калций, магнезий и желязо.
  • Хранителни източници.
  • Микроелементи.