Успя да отслабне след влизане в терапия - Cosmopolitan Magazine

„Успях да отслабна, 86 килограма по-точно, след като влязох в терапия, за да контролирам безпокойството си да ям, стигнах до там, че да се храня, докато не се почувствах зле, заспах и се събудих да продължа да ям“ Това е историята на Амбър Нийл.

Израснах с наднормено тегло, но всъщност не го осъзнавах до трети клас. Един ден в клас по фитнес, реалността ми дойде, когато момче, в което бях влюбен, ми каза, че изглежда, че е бременна, аз бях съсипана.

Оттам нататък теглото ми продължи да се качва и опитах всички диети за борба с него. Опитах диетата със зелева супа, SlimFast, храни с ниско съдържание на мазнини; Но когато бях на 14, тежах 129 килограма

Тогава теглото ми започна да е йо-йо. В гимназията опитах диетата за отслабване в Лос Анджелис и отслабнах със 100 килограма, но си върнах всичко (и малко повече), така че до втората ми година в колежа тежах 150 килограма. Но това не свърши дотук: Оперирах стомашен байпас, когато бях 19-годишен студент и отслабнах с 69 килограма. Но 10 години по-късно теглото ми достигна 138 килограма.

КОГАТО ДОСТИГАХ 148 КИЛОС ЗНАХ, ЧЕ СЪМ ЗЛО

През януари 2017 г. взех новогодишна резолюция за отслабване веднъж завинаги и първата ми стъпка беше лечението на разстройство от преяждане, депресия и тревожност. Разбрах, че се нуждая от помощ, когато открих, че живея един и същ тъжен ден отново и отново, а храната беше единственият ми оазис.

Отне ми много часове терапия, за да осъзная колко ужасни са станали хранителните ми навици - ядох от момента, в който се събудих до момента, в който си легнах. Често ядях, докато не се разболея, лягам си, след това ставам и го правя отново на следващия ден, а понякога дори се събуждам посред нощ и ям нещо. Имах и физически симптоми - винаги се чувствах летаргичен, муден и подут.

---