Услуга 1 1 - Мирейя Хуртадо Внимателно хранене

Съпътстващият процес на внимателно хранене, приемане и състрадание Състои се от 10 първоначални сесии с мен от 1 час седмично, чрез увеличение, в което ще ви придружавам, стъпка по стъпка, така че да изградите всички необходими умения, за да се грижите за себе си и да ви служи на базата на вашите ценности и живота, който жадувате. След като първоначалният процес приключи, ние заедно ще оценим приемствеността.

Всяка от сесиите ще бъде изключително ориентирана към действие, с упражнения, в които ще работим с храна, медитации, ръководени практики и др.

По време на процеса,
ще имате достъп до:

    10 ИНДИВИДУАЛНИ СЕСИИ ЗА 1 Н СЕДМИЧНО, В ТОЧКА, КОЙТО НАЙ-ДОБРО ИДВА ПРИ ВАС (ДА СЕ СПОРАЗУМЕТЕ) ИНДИВИДУАЛИЗИРАН МОНИТОРИНГ НА ЕВОЛЮЦИЯТА. ПРАКТИЧЕСКИ УПРАЖНЕНИЯ, ЗА ДА ИЗПЪЛНЯВАТЕ В ДОМА ВСЯКА СЕДМИЦА. БЕЛЕЖКИ И АУДИО ЗА ПРАКТИКИ.

Мога да ви помогна, ако:

    ИСКАТЕ ДА ПРЕКРАТИТЕ ЛИЧНИЯ КРЪГ НА ОГРАНИЧЕНИЕТО-ДЕКОНТРОЛ с храна, ЯДЕТЕ ЕМОЦИОНАЛНА/АТРАКТИВНА
    / ПРЪЧКИ/хранителни разстройства. яжте ограничително или прекалено упражнявайте. ИМАТЕ ЛОШИ ВРЪЗКИ С ТЯЛОТО СИ. ТЪРПЕТЕ ТРЕВОГА/СТРЕСА/ЛИПСАТА НА КУРСА /
    ВИТАЛНО НЕЗАДОВОЛЕНИЕ/ниско самочувствие ТРЯБВА МОЯТА ПЕРСОНАЛИЗИРАНА И ПРОФЕСИОНАЛНА ПОДКРЕПА.

Насочвам ви към новите ви здравословни навици

АКО ИМАТЕ СЪМНЕНИЯ ЗА АКО НАСТОЯЩИЯТ ПРОЦЕС НА УЧЕНЕ Е ЗА ВАС, ПОПЪЛНЕТЕ ФОРМАТА ЗА КОНТАКТ, ЩЕ НАМЕРИТЕ ПО-ДОЛУ.

услуга

Някои препоръки, за да ви дадат повече светлина

ТРЯБВА ДА НАПРАВИТЕ ГОЛЯМА СТЪПКА, ЗАЛАГАЙТЕ СЕБЕ СИ, ДА ВЪЗСТАНОВИТЕ ПРОСТРАНСТВОТО СИ И ПОЧВЕТЕ ДА СЕ ГРИЖИТЕ ПО-ДОБРЕ И ДА СЕ НАСЛАДВАТЕ ОТНОВО.

ТАКА, МОЖЕ ДА СЛУЧИТЕ НЯКОЙ ДРУГ, КОЙТО ВЕЧЕ Е ПРЕЗ ТОЗИ ПРОЦЕС МОЖЕ ДА ПО-ДОБРО ЯСНИ СЪМНЕНИЯТА ВИ.