Усилете възстановяването си след раждането с природни средства - Вие сте мама
Написано от Зулейвич Адриана Куикас, 11 август 2016 г.
Последна актуализация: 15 март 2020 г.
Опитът с довеждането на дете на света оставя дори най-подготвената жена изтощена. След раждането осъзнавате колко се е променило тялото ви по време на бременност и също така осъзнавате, че през периода след раждането то ще се върне в обичайното си състояние. През този период е най-добре да се сдобиете с приятелски ръце, които да ви помогнат да постигнете бързо възстановяване, и една от тези приятелски ръце може да бъде естествени лекарства. Те, освен че ще ви излекуват, ще подобрят възстановяването ви.
Когато мислим за природни средства, веднага се сещаме за препарати от билки и растения., но освен тях, физическите упражнения и триковете на бабите ще ви помогнат да се борите срещу отпуснатостта, умората и лошата циркулация.
Здравословната рутина, придружена от природни средства и постоянство, ще ви накара да изпитате бързо и приятно възстановяване. Тази рутина ще бъде тайната, която ще подобри вашето подобрение през периода след раждането и определено трябва да включва адекватно хранене, много почивка и от време на време питие.
Най-популярните природни средства
Изпуснете перинеума си с лед и топла вода:
Приложете компрес, който увива лед върху външната и възпалена част на перинеума ви, през първите два дни след раждането и с това ще можете да намалите възпалението на областта. За да направите това, трябва да увиете кубчетата лед в кърпа. От третия ден трябва да прилагате топлина, за да успокоите областта на перинеума с кърпа топла вода.
Избягвайте инфекциите и насърчавайте зарастването на раните си:
Сварете шепа невен и друга жълт кантарион за 10 минути в литър вода. Свалете запарката от огъня и я оставете да се охлади. Прецедете го и го поставете в бутилка "спрей". Нанасяйте няколко спрея от тази преварена вода след всяко посещение в банята. Можете също така да добавите шепа груба сол към ежедневната си вода за къпане, солта ще помогне за предотвратяване на инфекции.
Ускорете възстановяването си и успокойте болните си мускули:
За да сте сигурни, че синините заздравяват скоро, можете да приемате таблетки Arnica D6 на всеки два часа през първите два дни след раждането. След това приемайте таблетките от това хомеопатично лекарство на всеки четири часа. Следвайте това лечение една седмица и се сбогувайте с болката.
Облекчава болката и нежността на зърната:
Потопете торбичка чай ройбос в две чаени лъжички вряща вода. След това оставете сашетата да се охладят и ги поставете върху зърното, това ще ви облекчи. Ройбос е растение от южноафрикански произход, което има успокояващи ефекти, може да се прилага локално върху кожата както на деца, така и на възрастни.