Упражнявайте, шоколад и червено вино формулата за забавяне на стареенето

The дълголетие на всеки човек има своята генетично обусловена част, но по-голямата част от това или процеса на стареене, Това зависи от нашите навици в начина на живот, тоест почивка, упражнения, храна, пристрастявания, наред с други.

Според текущата статистика е трудно да се надхвърли 80-годишна възраст, но изключение е отбелязано през 1997 г. от французойка, когато тя е починала на 122-годишна възраст, поставяйки рекорд за дълголетие дълъг и здравословен живот благодарение на упражнения, шоколад и червено вино.

Според това, което изтъкна дълголетната французойка, доброто й здраве в такава напреднала възраст се дължи на навика й да дава дълги разходки всеки ден и по чаша или две червено вино всяка вечер.

В допълнение, френският парадокс присъства в тази дама, тъй като тя консумира около половин килограм шоколад всяка седмица и въпреки това той живееше по-дълго и по-добре. Това е така, защото видът шоколад и неговите мазнини са с добро качество, така че сърцето ви не страда от високия прием на мазнини, но е от полза.

---