Уморени крака, сред най-честите симптоми на хронична венозна недостатъчност
МАДРИД, 20 ноември (EUROPA PRESS) -
Сред най-честите симптоми на хронична венозна недостатъчност (ХСН) са тежки крака (47,3%), болка (39,7%) и крампи (33,6%), както се разкрива от проучването „II CinfaSalud за възприятията и навиците на испанските жени във връзка с това за здравето на краката им и CVI ', извършено от Laboratorios Cinfa с одобрението на Испанското дружество по ангиология и съдова хирургия (SEACV).
CVI е неспособността на вените да осъществят адекватното връщане на кръвта към сърцето. Вените, губещи еластичност, се деформират, причинявайки натрупване на кръв в краката. Това води до усещане за тежест и умора.
Това е доброкачествено и контролируемо заболяване, което „не представлява сериозна заплаха за здравето, въпреки че е вярно, че може да бъде инвалидизиращо и да повлияе на качеството на личния и професионалния живот на пациентите. Всъщност, според нашето изследване, седем от от десет испанки са загрижени, че проблемите с кръвообращението в краката могат да ограничат ежедневната им активност “, каза Едуардо Гонсалес Зорцано, експерт от научния отдел на Cinfa.
ДЕСЕТ СЪВЕТА ЗА ПОДОБРЯВАНЕ НА ВЕНОЗЕН КРЪГ
1. - Избягвайте да стоите, да стоите неподвижно или да седите дълго време. Когато трябва да седите дълго време за работа или дълги пътувания, избягвайте да кръстосвате краката си и използвайте опора за крака. Независимо дали седите или стоите, продължително време движете краката и краката си и правете кратки разходки.
2. - Крака нагоре. За да подобрите функционирането на вените и след дълги периоди на седене или изправяне, легнете и повдигнете краката над нивото на сърцето.