Умората след раждането е вашето голямо предизвикателство Десети месец Bayer се грижи за вас
Вие сте изтощени. Току-що сте родили и вече се грижите за бебето си. Първите дни след доставката са особено взискателни, поради което е толкова важно да почивате, когато можете. И не изисквайте повече от акаунта, единственият ви приоритет трябва да бъде грижата за бебето, което вече е много! Това, че умората след раждането е често срещана, не означава, че не ви тежи. Сега, когато имате нужда от цялата енергия на света, за да се грижите за бебето си, се оказва, че сте по-уморени от всякога. Но тялото е мъдро и ако иска да си починете, защо не го направите? Да ви изслушам и да се опитам максимално да уважа вашите нужди ще бъде ключът, така че изтощението да не спечели битката след раждането.
Дайте на тялото си почивка
Кати, нова майка на осемседмично бебе, го обяснява много ясно: „Това е като практична шега. След като малкото чудо пристигне, тялото ви изглежда стачкува! Например, защо не може да произведе допълнителен адреналин, за да премине през тези първите шест месеца? "
И то е, че всеки, включително жените, понякога забравяме огромните физически, умствени и емоционални усилия, свързани с раждането и отглеждането на бебето. През първите дни след раждането тялото ви продължава да работи с пълна скорост, за да върне всеки орган на мястото му, да затвори всички възможни рани (епизиотомия, сълзи и/или цезарово сечение) и да произведе млякото, което ще храни вашето бебе.
Как може да не се изтощавате? Как да не изпитвате дискомфорт? Дори и да не можете да го видите, тялото ви върши грандиозна работа. И не забравяйте, че цезаровото сечение е голяма операция като всяка друга. Не е ли вярно, че ако сте оперирали крак, ръка или която и да е друга част, ще си починете? Е, ако сте имали цезарово сечение, ще трябва да имате и малко повече търпение.