Умната диета - Всичко за книгата; Интелигентната диета

Добре дошли на уебсайта на книгата ИНТЕЛИГЕНТНАТА ДИЕТА

умната

Smart Diet е колекция от книги за храненето, базирана на научни доказателства, но с ясен и приятелски език. Написани като ръководство, което позволява на читателя да приложи всичко, което е обяснено, книгите включват примерни менюта, рецепти и съвети, за да улеснят живота ви, като същевременно подобрят здравето си.

Първата книга от колекцията се нарича „Умната диета“ и е насочена към хора, които искат да отслабнат чрез разнообразно и балансирано хранене, без забрани и чрез насърчаване на промяна в навиците. Е книга, противопоставяща се на чудодейните диети където се обещават големи загуби на тегло за кратък период от време, без да се насърчава промяна в навиците.