ТУРЦИЯ WOK С НАРЕГРАНАТ - Просто смесване

В уок могат да се приготвят редица различни рецепти. За разлика от нормалния тиган в уока, храната придобива специални текстури при готвене. Това се цени особено при зеленчуците. Високите температури, които уокът получава, позволяват на зеленчуците да се готвят за много кратко време и да останат малко хрупкави, но без да са сурови, но перфектно сварени.

Разбира се, това не е от съществено значение кухненски прибори, но ако обичате да приготвяте зеленчуци по различни начини, уверявам ви, че ще ви хареса.

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

300 гр. Пуешки гърди

1 глава лук

100 гр. Праз

2 супени лъжици зехтин

1 супена лъжица соев сос

1 супена лъжица сусам

1 малък нар

ПУЕШКИ ГЪРДИ

Високо съдържание на протеин

Ниско съдържание на мазнини

Високо съдържание на витамин В3

ЛУК

Нискокалорични

Богато на фибри, витамини и минерали

Високо съдържание на витамини от група В

ПРОЗ

Голямо количество фолиева киселина

Високо съдържание на антиоксиданти

Високо количество витамини от група В

ЗЕХТИН

Помага за понижаване на холестерола

Предотвратява стареенето

---