Тук бъде захар
Хиляди причини, поради които трябва да премахнете захарта от диетата си.
Въз основа на лекции на д-р Робърт Лустиг и няколко посещения в супермаркета.
26 декември 2016
Пулева Макс
През последните години се разпространява убеждението, че даването на нормално мляко на деца не е съвсем правилно, тъй като те се нуждаят от допълнителни хранителни вещества. Не влизам в обсъждане на идеите на онези, които смятат, че млякото е напълно излишно, тъй като вече получаваме хранителните вещества въз основа на широката гама от храни, които консумираме като деца и възрастни (за разлика от бебетата) и които биха били поставени върху другата страна на спектъра.
Възползвайки се от разликата, е разработена специална млечна промишленост, специално насочена към децата. Сред тях имаме Puleva Max в многобройните му версии.
Puleva Max classic:
19 декември 2016 г.
Първо дело и броене
Говорейки на 1-ва година на ESO за работата, която трябва да свършат по Коледа, един от студентите ми казва, че е ходил на лекар преди няколко месеца и е бил диагностициран с мастен черен дроб.
1-во от ЕСО. 12 години.
Засега заболяване, наблюдавано само при дълготрайни алкохолици.
И хлапето е нормално, не е особено затлъстяло или нещо подобно.
16 декември 2016 г.
Соев сос Хайнц
Напоследък съм обсебен от японската храна, ще бъде заради това колко красива е в чинията с всички онези цветове или заради този аромат, толкова различен от цялата западна храна, която има. Можех да ям суши по всяко време на деня. И тъй като всички говорят за замразеното суши, което продават в Aldi, аз се възползвах от времето между оценяването и оценяването, за да скоча и да си купя тава.
Ареа, забравих соевия сос.
Няма проблем, когато се прибера у дома, минавам по Mercadona. Влизам след малко и го взимам. Бърза, защото е почти девет и половина и щорите вече започват да се спускат.
Изглежда единственият, който имат, е на Хайнц, или в бързината си не виждам повече. Грабвам го, без да се замисля, търся парите в чантата си, плащам и се прибирам готов да се насладя на кралска вечеря, но лошо.
Първа хапка. това има вкус на лъчи.
Наруших основното правило, преди да купя какъвто и да е "хранителен" продукт. Прочетете етикета. И финият шрифт. Защото това дори не е соев сос, а Азиатски сос със соя.
Но почти най-лошото е, че търся етикета в интернет, за да не се притеснявам да го снимам и осъзнавам, че съставките са се променили. Това е предишната версия.
Докато това е мое:
Както виждаме, въглехидратите са се повишили от 41% на 52%, а калориите от 179 на 246, от което заключавам, че ТЕ СА ДОБАВИЛИ ОЩЕ ЗАХАР! Или още меласа, която се е изкачила на четвърто място в списъка, измествайки самия соев сос.
Търсих в интернет и соевият сос се прави с вода, соя, пшеница и сол. Всичко останало е останало.
Прищявката ще бъде скъпа, защото бутилката на носа отива направо към боклука. Не знам как беше сушито, защото мокро в този боклук.
Също така търсейки интернет, откривам, че версията съществува соев сос, също от Хайнц. Хайде, истинският, имам грешна лодка, за да отида в бързане.
Ще продължим да търсим истински соев сос. Трябва да ям нещо, за да се отърва от този лош вкус в устата.
Няма достатъчно светлина за правене на снимките сега. Утре продължавам:(
01 декември 2016 г.
Nestlé обявява, че ще намали захарта в продуктите си с 40%.
Малка победа:)
30 ноември 2016
Извара и кралски фланг
Вчера бях в супермаркета, когато видях жена, майка, придружена от бебе, което нямаше да достигне десет години, може би седем, да купува два пакета пликове Royal за приготвяне на фланелка.
Всички аларми се включиха.
Днес е правилно да кажете на някого, че не трябва да пуши, че тютюнът е вреден за вашето здраве. Правилно и необходимо е да ги предупреждаваме, че не трябва да злоупотребяват с алкохол, защото това е вредно за здравето. Въпреки това, както ми се случва ежедневно (и причината, поради която спрях да публикувам публикации в блогове във Facebook), когато им кажете, че захарта е вредна за здравето им, когато се опитате да ги накарате да видят добавеното количество захар, поглъщат ежедневно, гледат ви със странно лице, обръщат ви гръб, подиграват ви се или директно ви казват, че сте скучна и че ги оставяте на мира.