Трябва да се потя, за да отслабна- NCSmundo
Термо панталони, вани за сауна, опаковане в пластмаса и др. На пазара има много трикове и продукти, които обещават да ви накарат да се потите като кошница за отслабване, но доколко е вярно?
В колективното несъзнавано е разпространено мнението във връзка с изпотяването и загубата на тегло, при което хората смятат, че колкото по-изложени сте на топлина или ситуации, които ви карат да се потите, толкова повече мазнини ще загубите и ще отслабнете.
Е, нека ви кажа, че има два варианта на отговор на този въпрос: да и не, тъй като според специалистите телесното тегло на човек се определя от сумата от теглото на костите, мускулите, мазнините и общото тяло вода.
Следователно печалбите или загубите на тегло, които изпитваме в живота, зависят от това кой от тези елементи е най-ангажиран.
Изпотяване за отслабване
Учителят по спортни науки и преподавател в Автономния столичен университет (UAM-Xochimilco) Сесар Иван Аяла Гусман спомена, че е обичайно да се срещат хора, които тренират с термо облекло с идеята да изпотяват мазнини, за да отслабнат чрез енергични тренировки.
„Всичко това е напълно невярно, на първо място, защото е важно да се изясни, че функцията на потта е да поддържа телесната температура в приемливи граници, която се повишава поради мускулната работа и може да се влоши от условията на околната среда“.
При тези условия потните жлези освобождават тази течност на повърхността на кожата, където тя се изпарява и по този начин помага на тялото да се охлади.