Триковете на Айтор Санчес, номер едно в храненето
Експертът по храни и диети ни разказва за любимите си рецепти и какво прави и какво няма да намерим в хладилника му
Спазването на здравословна диета и доброто хранене е по-лесно, отколкото си мислим, ако знаем как. Защото операцията с бикини е целогодишна. И тъй като преди да започнете да ядете всичко и без ограничения, преди всичко следвайте последователна диета. Експертът по хранене, Айтор Санчес, автор на книгата „Моята диета вече не куца“, разкрива какво не липсва във вашата килера и хладилника ви.
Убеден, че храненето е най-приятният начин да се наслаждавате и да се грижите за себе си, експертът по хранене Айтор Санчес Той ни казва, че съжалява за липсата на строгост в информацията, която получаваме и разполагаме с това, което купуваме и слагаме в устата си.
И това е, че за да знаем кое е по-здравословно, по-питателно или добро, ние се промъкваме във вашия хладилник и килера, за да придобием по-здравословни навици. От това как да направите a здравословна закуска или здравословно домашно мюсли, при тост от авокадо да закусите добре и да не попаднете в капана на индустриалните сладкиши или как би било идеалният обяд или вечеря да се храните здравословно или вашите здравословни капризи и най-добрите протеини. ни разказва най-добрите си хранителни трикове във видео!.