Трикове за отслабване Най-новата диета на холивудски актьор за бързо отслабване

Няколко прости стъпки, които дават незабавни резултати

Новини, запазени във вашия профил

Мел Гибсън, в Овиедо LNE

Диетите идват и в Холивуд. И на карантина също. И то е, че актьорите са принудени трайно да променят теглото и външния си вид, за да се адаптират към различните роли, които трябва да играят. Ако някой е свикнал с това, това е австралиецът Мел Гибсън, 62, който е имал роли и изпълнения от всякакъв вид. В последно време фигурата на Гибсън изглеждаше малко занемарена, но актьорът успя да свали 14 килограма за 8 седмици и външният му вид е различен, след като намали корема си с 27 сантиметра. И всичко това, с проста формула и малко усилия. Специализираното списание „Mens´ Health“ повтаря метода на Гибсън, който се пресича с престижния диетолог Сам Джаксън.

"Вечерях, а той седеше на съседната маса ... Завързахме разговор, защото той беше сам", обяснява Сам в Западна Австралия. „Той започна да обяснява, че е невъзможно да се отърве от този корем и аз му казах да ми даде осем седмици, за да се отърва от него, че ще го науча да яде”. След този разговор Гибсън отиде на срещата си: "Дрехите ми стоят добре, гърбът вече не ме боли, спя по-добре", каза актьорът в канала си в YouTube, след като се подложи на лечението. Освен това австралиецът се задълбочи в това каква е диетата по специфичен начин: 5 хранения, три часа разделяне между едно и друго и с протеини (по-късно ще се задълбочим в ключовата храна) и бобовите растения като ключови гости. Гибсън подчерта този микс.

---