Трикове за отслабване Искате ли да отслабнете Обградете се с приятели, които не искат
да бъдеш безгрижен не е опция
Използваме тези, които са до нас, като огледала, в които проектираме собствения си образ. Ако това е отрицателно, може да бъде от полза
"Фобия от страдате от дефект, аномалия или заболяване, което естетично засяга част от тялото. "Всички ние, в по-голяма или по-малка степен, можем да се чувстваме идентифицирани с определението за дисморфофобия. Страхуваме се от нещо, което тялото ни има или има, дори напълно нормални неща. Възможно е да се изследват и теоретизират факторите, които ни карат да преживеем този терор, но е прието, че един от онези, които най-много ни влияят, е социалният натиск: цял ден се сравняваме с всички. Това момче е по-високо, стройно, по-красиво от мен, И това е лошо. до сега.
Това преосмисляне на вредите от дисморфофобия се дължи на ново проучване, публикувано от изследователите Катрин Милър, Алисън Кели Y. Елизабет Стивън, от Университета на Ватерло, Канада. В своята работа учените анализираха как социалните взаимодействия влияят върху образа на собственото ни тяло. Неговите открития бяха най-показателни:
Дебелите хора мотивират, без да искат да бъдат като тях; тънките ни карат да мислим, че никога няма да успеем
Бъда заобиколен от здрави хора, загрижени за своето здраве и телесен образ това е контрапродуктивно, като се има предвид, че както обясняват самите учени, „да бъдеш около хората, фокусирани върху поддържането на добър физически вид, е вреден„Смята се, че това се дължи на демотивиращия ефект или, казано по друг начин, на„ Никога няма да бъда като тях “.
В другия край на спектъра са хората заобиколен на хора, които изобщо не са загрижени за здравето и външния си вид. Субектите, подложени на взаимодействия с тези хора, се оказаха, че имат по-голяма информираност и загриженост за теглото си и следователно следваха по-здравословни навици на живот.
Причините, поради които това е така, смятат експертите, е, че виждането на хора с голямо тегло около нас е мотивиращо от негативна гледна точка. Те действат като огледало, въпреки че изображението, което виждаме отразено, не е същото като това, което излъчваме. Това ни кара да не искаме да бъдем същите, което от своя страна действа като a бустер на морала, нещо като „отивам бъдете по-добри от тях, Ще взема това, което те не можеха, отслабвам.