Три вкусни рецепти с ориз - по-добре със здравето

ориз

Ако искаме да приготвим вкусни и питателни ястия, без съмнение, рецептите с ориз трябва да бъдат сред тях.

И това ли е оризът е един от най-добрите ни съюзници в кухнята. Понякога обаче се случва да останем без идеи, за да го подготвим.

Ето защо няма нищо по-добро от това да разгледаме тези три вкусни рецепти с ориз като основна съставка, която предлагаме. Ако искате да се научите как да ги готвите, обърнете внимание! Ще видите колко са вкусни!

Типична средиземноморска храна: arroz a banda

Тази плоча произхожда от рибарите от средиземноморския регион, който е приготвил ориз с остатъците от морските плодове, като бяла стръв.

Със същия бульон, в който са готвили рибата, рибарите могат да приготвят две различни ястия. Те добавиха и други съставки като картофи.

„Банда“ означава „отделно“, тъй като се сервира самостоятелно. Следвайте тези стъпки, за да приготвите тази вкусна рецепта:

Съставки за приготвяне на риба

  • 1 кг риба бяла примамка
  • 1 глава лук
  • 4 скилидки чесън
  • Вода и сол

Съставки за приготвяне на ориз

  • 2 чаши ориз
  • Шафран
  • 4 скилидки чесън
  • Сол и зехтин
  • 6 чаши от бульона

Как да го приготвя?

В тази рецепта първо ще приготвим рибния бульон. За целта ще изпържим чесъна и лука. След това ще добавим морала и след това вода, докато заври, за около 20 минути.

Когато свършим всичко това, в тенджера ще приготвим ориза с останалите съставки, използвайки прецедената рибена вода.

Една от типичните рецепти с ориз и пиле

Тази плоча това е повече от просто от предишното, тъй като има много малко съставки и от своя страна позволява порциите да бъдат по-продуктивни

Това е идеална рецепта за ядене през студените дни. Това, което трябва да направим, е:

  • 1 пилешки гърди или 2 бедра без кости
  • 2 чаши ориз
  • 4 скилидки чесън
  • 2 домата
  • 1 супена лъжица куркума
  • Сол, магданоз и зехтин

Режим на подготовка

за да започнете, Ще сложим маслото в тиган и ще задушим нарязаното пиле. След това ще добавим нарязания чесън и магданоз. Когато всички съставки са заедно, трябва да ги оставим да се готвят.