Три чаши кафе на ден могат да ви помогнат да живеете по-дълго, според европейско проучване

Друго проучване в САЩ потвърждава, че "умерената" консумация на тази напитка е свързана с по-нисък риск от смърт "от каквато и да е причина".

Консумацията на около три чаши кафе на ден може да има благоприятен ефект върху здравето и е свързана с по-нисък риск от смърт, според две проучвания, публикувани днес в Annals of Internal Medicine и които потвърждават резултатите от работата на School of Лекарство Харвардския университет публикувано през ноември 2015 г.

помогнат

Свързани новини

Британски изследователи Международна агенция за изследване на рака (IARC) и наl Imperial College London отбеляза, че това потребление е "свързано с по-малък риск от смърт от каквато и да е причина, особено за заболявания на кръвообращението и храносмилателния тракт", се казва в изявление.

Кафето, от което около 2,25 милиарда чаши се консумират ежедневно по света, съдържа вещества, които могат да взаимодействат с тялото като кофеин, дитерпени и антиоксиданти, чието количество може да варира в зависимост от начина на приготвянето му.

Водещият автор на изследването, Марк Гънтър, IARC, посочи, че поради ограниченията на изследването те не са "иn условия за препоръчване на хората да пият повече или по-малко кафе", въпреки че резултатите" предполагат, че умерената консумация - около три чаши на ден - не е вредно за здравето и че включването на кафе във вашата диета може да има дблагоприятни ефекти".

Данните съответстват на най-голямото проучване, проведено върху ефектите на кафето в европейското население, където както неговата консумация, така и приготвянето му варират от италианско еспресо до кафе с мляко от Испания.