Треската има съдържание на мазнини под 3%

Порция треска съдържа препоръчителния дневен прием на Омега 3, улеснява съхраняването на червените кръвни клетки, укрепва имунната система и помага за регулиране на метаболизма.

Световна здравна организация (Кой) и Организацията за прехрана и земеделие на ООН (ФАО) препоръчваме да ядете риба 2 или 3 пъти седмично, с общ прием между 300 и 450 грама.

Днес говорим в Спорт и живот на треска, един от най-здравословните варианти като източник на протеин във всяко хранене. Освен това е част от диета с ниско съдържание на мазнини, по-лека и в този случай до устойчив риболов, както тази, която Норвегия изпълнява със Skrei.

Хранителна стойност

Норвежката треска от скарей се лови при параметри на устойчивост.

-треска има a съдържание на мазнини под 3% и не съдържа въглехидрати.

-96% от калориите в порция идват от протеини и съдържат и други основни елементи за нашата диета:

---