Тренировка и диета на Златан Ибрахимович, за да спечели титлата футболна звезда (и предполага
И до днес се смята Ибрахимович международна футболна звезда за майсторството и таланта си да вкарва голове.
Във вашия случай обаче, споменатият талант е придружен от завидна физическа форма, Резултат от взискателна диета и тренировки на високо ниво (за да ви даде представа, той е черен колан за таекуондо).
Ще ви разкажем как шведският футболист е изградил ковачницата си в случая, в който вие, смел човек, искате да му подражавате и да следвате стъпките му.
За да бъдете шампион и еталон в категорията Златан Ибрахимович, не е достатъчно само да упражнявате фитнес рутина на футболно игрище: година след година той работи и извлича максимума от физиката си, за което той предполага, когато може и дори го нарича „физически а ла Златан“. Много скромно той, да. макар че ако имахме неговата шест опаковка, вероятно щяхме да постъпим по същия начин.
На 38 години, все още се смята за футболна звезда, въпреки последните няколко сезона в шампионат, който не е толкова взискателен като американския. Но числата не лъжат: е вкарал 473 гола в 787 мача плюс още 62 с шведския комплект. Отличното му представяне се дължи на много строг професионален подход това никога не оставя на случайността - нито на терена, нито извън него. Затова ви разказваме за тренировките и диетата на Златан Ибрахимович. Внимавайте, кривите идват (и бойните изкуства).
Диетата на Златан Ибрахимович
И тук, в тази диета, която шведският футболист спазва от няколко години, Ибра изгради основите Направи разлика. В Италия тяхната хранителна рутина беше много по-проста, защото играчите на отборите от Серия А винаги са имали диетолози и готвачите, които следват много строги насоки, също налагат взискателни правила и оферти персонализирани менюта проектиран "до грам" за всеки играч въз основа на неговите нужди.