Тренирам в домашен фитнес по време на задържане - Увеличете

Миналия петък беше постановено състоянието на тревога в цялата страна, мярка, довела до затварянето на цялото население в домовете им и затваряне на заведения от всякакъв вид, с изключение на супермаркетите и други основни продукти. Това състояние на тревога вероятно ще продължи повече от 15 дни и, като се има предвид тази мярка, далеч от изпадането в колективно обезсърчение, вече се организират всякакви дейности, за да се премине през тази ситуация на затвор по най-добрия възможен начин.

фитнес

Поради тази причина фактът, че всички спортни зали са затворени, не означава, че сега ще прекараме седмици, без да можем да спортуваме. Какво ще кажете да правите някои упражнения у дома с онлайн или стрийминг класове?

Във веригата фитнес зали DIR всеки ден те предлагат различни поточни сесии чрез нашия Instagram канал, които да правите у дома, които можете или да следите на живо, или да имате достъп до тях по всяко време на IGTV. В неговия канал ще намерите 15-минутни сесии на Zumba, Full Body, Cul10, abs, HIIT, Pilates ... и с възможност за коментиране на живо.