Трейси Андерсън и знаменитостите на тренировките са закачени
Интервюираме фитнес машината, която трансформира тялото с влага, топлина и уникална хореография.
Гуинет Полтроу, Дженифър Лопес, Алесандра Амброзио, Виктория Бекъм, Оливия Палермо. са някои от знаменитостите, преминали през студиото на Трейси Андерсън. Той извайва тялото като никой друг и ще ви накара да се потите много (класовете му имат допълнителна топлина и влага), но хореографиите му са толкова ефективни, че хиляди жени от цял свят пренасят добре своите онлайн класове, защото в градовете си те няма ли проучвания или защото икономически не могат да си позволят да бъдат членове. Трейси Андерсън каца в Испания и отваря център в квартала Лас Салеса (Calle Fernando VI, 10) .
Трейси Андерсън Той има една от онези личности, които ви карат да се чувствате комфортно веднага. В седем и половина сутринта той ме призовава в новото си студио в Мадрид, все още мирише на ново и ме поздравява и ми се извинява, защото ръцете му са мокри „Току-що си сложих спрея против замърсяване“ и като пристрастена красавица помислете: "Ще го харесам." Показва ми центъра, казва ми, че ще бъде в Мадрид само за няколко часа и че ако ще се осмеля с неговия час в девет часа. Аз, закачен за силни емоции, съжалявам за контрактура на врата, която ме е държала далеч от света на фитнеса в продължение на седмици, но обещавам да се възстановя и да се потя пот по ваша команда. В края на краищата вече го направих в тайните сесии, организирани преди отварянето на центъра и мога да ви уверя, че те няма да ви оставят безразлични.
Трейси може да се похвали с преобразяване на женското тяло, независимо от причината, която ви кара да попаднете в ръцете й, тя успява да балансира, втвърдява и изгаря мазнините, за да получи еднакъв и женствен резултат, преди всичко женски.
Искаме да знаем какво стои зад неговият метод се практикува в стрийминг в 50 страни благодарение на своята онлайн платформа. Седнахме с онази, която един ден се опита да бъде професионална танцьорка, но не можа, защото не можеше да отслабне, въпреки че тренираше много и ядеше малко. Неговият успех е пряка последица от личен опит, стратегически проектирани хореографии (активира малките мускули и ги поддържа в постоянно напрежение) и години тренировки и изследвания. Днес отговаряте на този въпросник за магията и усилията на вашите стратегически проектирани едночасови сесии.
Трейси, как и защо работи твоят метод?
Създал съм опит за обучение, където всички движенията работят за създаване на баланс в тази област на тялото ви, в която има такава декомпенсация. Имаме различни класове от кардио с танци до сесии с мат. но дефиниционният клас, в който извършваме работа с мускулната структура тук наистина получавате резултата от моите 20-годишни изследвания. Това е последователност от 9 до 30 движения на цялото тяло, които те се сменят всяка седмица.