Традиционни китайски медицински трикове за детоксикация на черния дроб - 2021
Автор: Агнес Гонзалес | Последна актуализация: януари 2021 г.
Функция на черния дроб в TCM
Черният дроб регулира ци, жизнената енергия, която поддържа живота и съхранява кръвта, която пренася ци в тялото и подпомага функционирането на нашите органи, крайници и тъкани. Докато сте будни, черният дроб доставя кръв към мускулите. По време на сън кръвта се връща в черния дроб, за да се прочисти.
В черния дроб се помещава и душата, която ни дава съзнание и усещане за цел и която напуска тялото след смъртта.
Черният дроб | Shutterstock
Признаците за лошо здраве на черния дроб включват пепеляв тен, акне, проблеми с очите (като кървави очи или замъглено зрение), мускулна слабост и безсъние. Черният дроб също помага за регулиране на емоциите, така че необяснимата раздразнителност и гняв също могат да показват проблем с черния дроб.
Храни, които детоксикират и укрепват черния дроб
Кисели храни: Според TCM киселите храни са склонни да хранят черния дроб. Освежаваща чаша вода с лимон има диуретичен ефект, който може да ви помогне да изхвърлите токсините от тялото си.
Джинджифил: Този ян (храна, която загрява) подхранва кръвта, подобрява циркулацията и има антибиотични и антибактериални ефекти, които могат да помогнат на тялото ви да прочисти токсините и да се бори с патогените. Можете лесно да добавите няколко филийки пресен джинджифил към билкови чайове, каши и супи.
Куркума: Тази проникваща подправка деконгестира черния дроб, премахва топлината от тялото и подобрява притока на ци и кръв. Добавете щипка куркума към купа супа или ястие с ориз или я вливайте директно за пиене. Куркума на прах присъства и в много индийски рецепти за къри.