Това са причините да не се налага да се подлагате на диета едновременно с приятел
Въпреки че често се препоръчва като техника на морална подкрепа, проучване демонтира тази стратегия.
Морална подкрепа. Изглежда, че е окончателна рецепта да се - веднъж завинаги- направете успешно тази диета което ще ви позволи да възвърнете идеалното си тегло. Няма значение, че сте прочели повече от хиляда пъти, че този акт - да, да отидете на диета, диета или план- това не е начинът да отслабнете, че това се основава на придобиването на дългосрочни здравословни навици. Но в този момент не трябва да вярваме в това.
Така че всеки понеделник идва - за предпочитане през септември или януари - и започва неизбежната диета, но този път със съставка, която не може да се провали. Убедихме някой близък -партньорът, най-добрият приятел или най-близкият човек - да ни придружава по това пътуване. По този начин се гарантира морална подкрепа.
The теорията е толкова добра, че изглежда безпогрешна. Ако живеете с някой, който се подлага на диета едновременно с вас, той никога няма да ви изкуши да го пропуснете. Ако имате диетичен партньор, те никога няма да ви дадат странен поглед, когато не искате да поръчате пържени картофи или когато откажете алкохол. В края на деня вие сте в това заедно. Или не?
Това се опитват да открият изследователи от Катедрата по психология в Калифорнийския университет в Лос Анджелис (UCLA), които са провели експеримент за анализ разходите и ползите от това, което са нарекли „диета по двойки“. И заключенията са далеч от това, което логиката може да посочи априори.
Преглед на резултатите: не, Попадането на диета едновременно с роднина не е добра идея И това не е така не само защото не е възможно да отслабнете повече, а защото психологическите последици от това са по-лоши, отколкото ако се извършва индивидуално. По този начин новото проучване, публикувано в Journal of Health Psychology, противоречи на утвърденото убеждение, което дори е сред съветите на известния медицински уебсайт WebMD за отслабване.