Това са насоките, които трябва да следвате, ако не искате да имате повече болки във врата
МАДРИД, 18 (ИЗДАНИЯ)
Болката във врата или „цервикалгия“ е доста често срещано и обезпокоително състояние. Малко хора са се отървали от него в даден момент от живота си. Според Испанското дружество на лекарите от първичната помощ (SEMERGEN) може да има различна степен на интензивност в зависимост от причината, която го мотивира.
На свой ред и в интервю за Infosalus д-р Франсиско Гойг, специалист по неврохирургия в болницата Vithas Aguas Vivas (Carcaixent, Валенсия), посочва, че основните причини за болки във врата Те остаряват, както и лоша постурална хигиена, както на работа, така и в ежедневието, когато носят тежести или спортуват, без да полагат специални грижи.
Той също така поддържа, че има такива различни заболявания, които предразполагат към гръбначни болки като цяло и засягат цервикалния регион като ревматоиден артрит и анкилозиращ спондилит.
Всъщност Американската академия по ортопедични хирурзи (AAO) посочва стареенето като водеща причина за болки във врата: „Както при останалата част от тялото, костите на шията (шийните прешлени) бавно се дегенерират С напредване на възрастта Това често води до остеоартрит или остеоартрит, който в случай на шия се нарича „цервикална спондилоза“. Това е дегенерацията на ставите на шията, която се появява по-често с възрастта на хората. Повече от 85% от хората над 60 години са засегнати ".
По този начин Гойг, който също е член на Испанското дружество по неврохирургия (SENEC), препоръчва, когато има болки във врата, най-добре е да се успокоите, тъй като консервативната терапия ще подобри повечето пациенти. Тези консервативни маневри включват избягване на усилията, които претоварват мускулатурата на шията и шийката на матката, както и приемането на противовъзпалителни лекарства, които ще помогнат за намаляване на болката. "Ако това не се подобри, препоръката е да отидете при лекаря за първична помощ, който ще започне първа грижа и оценка на проблема. И ако след 4-6 седмици не се подобри, той трябва да бъде оценен от специалист", съветва неврохирургът.
Тук се откроява, че наличието на така наречените „червени знамена“ или признаци, че зад тази патология може да има по-сериозна патология, сред които треска, загуба на тегло, силна болка дори в покой, или загуба на сила или чувствителност в някой регион на крайниците.
В случай на остра цервикалгия, неврохирургът смята, че може да е добре нанесете електрическото одеяло за около 10-15 минути, тъй като "топлината е част от първоначалната обработка", но това не е прекомерна топлина, а мека, според квалификацията.
Освен болкоуспокояващи и топлина, специалистът на Vithas препоръчва физическа терапия като част от лечението на болки във врата. В този смисъл се подчертава, че физиотерапевтът може да прилага ръчни лечения за подобряване на мускулните контрактури и „играе важна роля в това как да преподава постурални навици, които укрепват цервикалните мускули“.