Това иновативно и забавно упражнение ще ви накара да отслабнете за нула време

Ако това, което ви харесва, е да се движите и да експериментирате с нови техники за упражнения, тази идея е за вас. В Светлата страна Опитахме и можем да ви уверим, че се потим много, но и се забавляваме повече.

накара

Това е най-доброто изгаряне на калории, широко известно като Kangoo или Boing И това упражнение е широко разпространено в Съединените щати, тъй като смесва различни видове упражнения с танци, което го прави забавно. С тази техника можете да тренирате с часове и няма да ви омръзне.

Използваният инструмент е ботуши на платформа гумен батут, който ви кара да скачате като кенгуру. Тези ботуши са създадени от швейцарски инженер през 90-те години и са използвани дори в НАСА за обучение на астронавти.