Това е всичко, което Синди Крауфорд прави, за да изглежда 32 на 52
Начало »Здравословен начин на живот» ХРАНЕНЕ »Това е всичко, което Синди Крауфорд прави, за да изглежда на 32 години на 52 години
Тя беше един от емблематичните Топ Модели от 90-те години. Заедно с Наоми Кембъл, Клаудия Шифър Y. Хелена Кристенсен той бележи крайъгълен камък в модната индустрия. Той току-що навърши 52 години и все още изглежда ефектно, както преди няколко десетилетия. Синди Крофорд Тя е една от най-красивите жени на планетата и, въпреки че вече не е толкова медиативна, както преди, продължава да бъде пример за млади модели. Сред тях Кендъл Дженър и собствената й дъщеря Кая Гербер.
В момента нежното й лице и атлетично тяло, което я накара да участва в над 600 корици на списания - включително Плейбой-, са запазени непокътнати. Как го правиш? Е, както тя самата е казала, с решителност. И не е като Синди да прекарва часове часове, прибрана във фитнеса. Тя изпълнява 20 минути сърдечно-съдови упражнения —Бег на бягаща пътека, въже за скачане или елипсовидно— и половин час функционални —Тежести, клекове, наред с други— три пъти седмично. Това ви помага да тонизирате тялото си и да поддържате форма. Тук можете да видите част от обучението му.