Това е обучението на Марк Уолбърг, което трябва да копирате, за да получите шестте си пакета GQ Испания

Тяло като на актьора се постига само с упражнения и добра тренировка като неговата.

обучението

Тук представяме този, който последва за филма „Миля 22“.

Марк Уолбърг винаги е можел да се похвали, че има едно от най-добрите тела в Холивуд, дори преди да бъде потопен в „Трансформърс“ и да бъде екшън герой. Рапър и уличен тарикат, който се превърна в модел на бельо, когато той и неговата шест опаковка станаха известни, като се появиха в кампанията за бельо на Calvin Klein през 1992 г.

Тогава Уолбърг не го знаеше, но по същество беше прототипът на холивудска фитнес икона. Той определи еталона, на който трябва да изглежда една филмова звезда към които всеки би могъл да се стреми, когато от другата страна бяха Арни и приятелите му по културизъм. И това е състояние, което той поддържа през своите почти 30 години в развлекателната индустрия и дори сега., На 48 години актьорът продължава да запалва интернет с обикновена светкавица на неговия вечен шест пакет.

Дори Том Брейди, фитнес икона сам по себе си по ред причини, бях впечатлен. „Търсим играчи с умения“, коментира той в публикацията.

Марки Марк уверява, че Ако поддържа това ниво, това до голяма степен се дължи на F45, веригата от спортни зали, от която той сега е активен инвеститор и благодарение на което е превърнал почти всички неизползвани търговски площи в Австралия във фитнес помещения.

Уолбър е един от хилядите хора, които рутинно се регистрирайте за 45-минутни блокове наказание от F45. И той заяви в „Men's Health Australia“: „Опитвам се да вдъхновявам хората и да покажа, че има достатъчно време през деня, за да постигнете всичките си цели и намерете този баланс".