Това е лимоновата диета осем чаши вода с лимон на ден

Лимонът, далеч от това да ви помогне да отслабнете, може да ви помогне да увеличите приема на вода, замествайки безалкохолните напитки, сокове и други сладки напитки

лимоновата

Лимоновата диета използва претекста, че трябва да „прочистим“, „прочистим“ или „детоксикираме“. Идея, която той споделя с „детокс“ диети; В този случай обаче ключът към успеха е лимонът. Авторите на тази чудодейна диета уверяват, че този цитрусов плод, богат на витамин С, има страхотни свойства за отслабване и почистване, за което те предлагат да пият около 8 чаши вода с лимон при стайна температура на ден, през петте, които диетата продължава.

От друга страна и като неоригинална, диетата се състои от разрешени и забранени храни, като основата на диетата е безплатната консумация на плодове и зеленчуци, обезмаслени млечни продукти, бяло и постно месо като пиле и бяла риба. Предлага се да се премахне приема на въглехидрати, включително захар, както и мазнини. Този метод не трябва да се следва повече от 7 дни.