Това е диетата, която намалява нивата на тестостерон при мъжете
Въпреки че ползите от диетата надвишават хормоналните увреждания на затлъстелите, за мъжете с тегло може да е по-добре да не я спазват.
Свързани новини
Въпреки това, което предполагат някои лечения и продукти, които процъфтяват през последните години, тестостеронът не работи като "естествено ободряващо„Това може да се приеме като добавка: въпреки че е вярно, че намалява с възрастта при мъжете, като допълва възрастните мъже с хормони не корелира значително с подобрението във вашата физическа или сексуална сила. Ако получите резултати обаче, когато страдате вродени хормонални проблеми които го намаляват и могат да предотвратят развитието на пубертета.
Други дефицит на тестостерон, напротив, те са придобити. И често срещана кауза в нашето западно общество е затлъстяване: идентифицирано скорошно проучване недостатъчни нива на мъжкия полов хормон при повече от 25% от затлъстелите, Y. при 80% от тези с най-голямо наднормено тегло. Последиците, в допълнение към тези, които обикновено са свързани като еректилна дисфункция, непълнолетен либидо Y. загубата на мускули в полза на мазнините, включват по-висок процент на диабет, сърдечно-съдови заболявания Y. влошаване на костите.
The отслабване за затлъстял мъж може да противодейства на дефицита на тестостерон. Но някои диети, според ново изследване, публикувано в The Journal of Urology, могат да влошат ситуацията, като допринесат за спад в нивата на този хормон. Това би било по-специално диети с ниско съдържание на мазнини.
"Открихме, че хората на диета с ограничено съдържание на мазнини имат по-ниски нива на серумен тестостерон от тези, които не са били ограничени ", се казва в доклада на Джейк Фантус, от секцията по урология на Катедрата по хирургия в Медицинския университет в Чикаго и главен изследовател. "Въпреки това, клиничното значение на малките разлики в серумния тестостерон в зависимост от диетата все още не е ясно", казват те.