Това бойкотира ли тайно вашето отслабване Хранене и лечение
Звучи ли ви познато по-долу?
Елиминирали сте преработените храни и сте запазили нивото на захар до минимум.
Тренирате редовно.
Спи достатъчно.
Но тази скапана скала все още не се движи.
Ако това е вашият случай, трябва да знаете, че битката за отслабване е толкова широко разпространена, че изследователите разследват ДРУГИ ПРИЧИНИ защо може да ви струва да отслабнете.
И са открили нещо много интересно.
Изследователи от университета в Юта откриват нещо в микробиотата (т.е. в бактериите в червата). Те открили, че при хората, борещи се със затлъстяването, е имало увеличение на клостридиални бактерии и намаляване на десулфовибриума.
Тези два вида бактерии са ключови, когато става въпрос за наддаване и загуба на тегло:
- Клостридиите предотвратяват разграждането на мазнините в червата.
- Десулфовибриумът пречи на клостридиите да колонизират червата.
С други думи: колкото повече клостридии имате, толкова по-голяма е вероятността да напълнеете.
Но приемът на пробиотик не е достатъчен, за да се елиминират клостридиите просто така. Тази сила отговаря на имунната система.
Имунната система отговаря за регулирането на количеството десулфовибриум, живеещ в червата, така че ако вашият имунна система не правите това, което трябва, няма да можете да отслабнете ефективно.
Как да накарате имунната си система да ви помогне да отслабнете
Отново не е толкова лесно да се поправи, колкото приемането на пробиотик.
Той трябва да стимулира имунната система и Подготовка на терена така че десулфовибриото да оцелее в червата.
Можете да правите и двете едновременно само с увеличете количеството фибри в диетата.