Тя наддаде, за да покаже промените в тялото си със здравословни навици, вижте резултатите! TN
Той е личен треньор и искаше да насърчи клиентите си да подобрят качеството си на живот. Ключовете, които насърчава за постигането му.
Той е на 29 години и е личен треньор, но като момче е бил със затлъстяване. Когато е на единадесет, той тежи 90 килограма, на 13 започва да пуши и не може да се откаже до преди година. Заради външния си вид той претърпя дискриминация от съучениците си и се срамува да носи определени дрехи от страх какво ще кажат. През годините той постигна завидна фигура, след дълго време на работа и отдаденост, Но той реши да напълнее отново - два пъти! - да покаже на всички, които искат да видят, че с добри навици можете да постигнете благополучие.
Първият път, когато напълня, той достигна 100 килограма. В продължение на два месеца се хранеше зле; всеки ден за закуска пиех кафе с шест кроасана, изяде три до четири комбинации за бързо хранене, бисквитки, шоколад, алфахорес, хотдог и мазни бисквити. Освен това той пиел много сода и през нощта си направил голяма чаша фернет. Без съмнение това беше нездравословно, но преднамерено преживяване.
Дали Лукас, след като завършва учител по физическо възпитание на 22-годишна възраст, си поставя много ясна цел: помогнете на поне 100 души да имат тялото, което искат, независимо от изходното им тегло. С вашите собствени клиенти или дори хора, които са в други части на страната и света, целта вече е превишена. „Този експеримент беше добра възможност да се покаже, че лошите навици могат да навредят, но че с ангажираност човек може да бъде по-добър“, потвърждава той, убеден.
По време на втория опит обаче увеличението беше по-малко. Идеята беше да се визуализира това всеки може да се върне към идеалното си тегло със здравословна диета и продължаване на упражненията, ако рецидивира от ситуации от ежедневния, личния или семейния живот, които пораждат стрес, тъга или дискомфорт.