Тя е пристрастена към захарта и тежи 105 килограма днес дава съвет да бъде здрава TN
Млада австралийка успя да отслабне с 39 килограма за 18 месеца. Вашата нова рутина и препоръки за по-добър живот. Погледнете галерията!
Със сигурност ще си помислите, че излишните ви килограми е трудно да се загубят и това ще ви накара да се храните без притеснения. Не слизайте! Случаят с Евелин Холи ще ви покаже, че ако го предложите, вашият може да бъде нов ентусиазиран случай на подобрение и благополучие.
Тя е на 26 години, живее в Австралия и до 25-годишна възраст е пристрастена към нея в различните й форми. Всеки ден консумираше ястия за хранене, бисквитки и много шоколад. Според собствените му думи, когато на 17 години напуска дома на родителите си, започва да пие алкохол и оттогава „Не знаех какво е сложно хранене“. Ето защо той реши - навреме - да се промени, за да има самоконтрол върху тялото и ума си. А днес е друго!
The гниене на зъбите, генерира много мазнини и причинява постоянни промени в настроението. Може би тези симптоми и възпаление на сливиците, които са й били диагностицирани на 22-годишна възраст, когато тя я осъзнава, са ритъмът за Евелин да вземе решителността да предприеме дълга борба, за да остави тези лоши навици, не без първо да намери конкретен план за да й помогне да постигне тази цел. И най-здравословното нещо, което откри, беше не отказвайте тази храна, която той толкова много обичаше, просто я яжте с нея умереност.
„Спомням си, че разговарях с майка ми по телефона и й казах, че нещата ще се променят“, каза той. От този момент нататък, a строга диета към пилешко месо, броколи и ориз, но това не му донесе добри резултати. Поради тази причина той намери във фитнес метода на Drew Baird начина, по който да яде това, което иска, но в същото време работи с главата си, за да може да го консумира, без да прекалява. Методът, според подробностите, „не реже нищо и ви дава перфектен баланс между въглехидрати, мазнини и захар ".
През последните 18 месеца, според младата жена, тя е намерила в тази концепция ключовата точка на сегашното си благополучие, поради което смята, че основната й промяна е психически. "В днешно време, когато искам шоколад, си правя собствен домашен шоколад; когато искам пица, мога и да го направя и когато се изкуша от сготвената храна, планирам и се наслаждавам", каза той. Очевидно изглежда, че не е било лошо, нали?