The South Beach Diet - от Arthur Agatston (Меки корици) Цел

south

Вече имате този продукт?

Направете снимка, за да я видят всички!

Относно този артикул

Спецификации

Описание

Диетата, която всички коментират

"Изпробвах всички диети - включително наблюдатели на тежести, La Zona, Atkins, Jenny Craig - и ми беше трудно да ги спазвам. Диетата на South Beach е лесна, проста и вкусна."
--Линда Ричман, автор на По-скоро щях да се смея (Предпочитам да се смея)

В продължение на години кардиологът Артър Агатстън призоваваше пациентите си да отслабнат заради сърцето си, но диетите се оказаха твърде трудни или твърде тежки. Някои дори бяха опасни. Явно никой не е могъл да се придържа към диетите с ниско съдържание на мазнини дълго. А диетата е безполезна, ако не можете да я спазвате.

Затова Агатстън изобретил собствената си диета. Диетата на South Beach не е сложна и не изисква да гладувате. Ще се насладите на нормални порции месо, птици и риба. Ще се насладите и на яйца, сирене, ядки и зеленчуци. Закуските (леки закуски, леки закуски) също са мода в тази диета. Ще се научите да избягвате лошите въглехидрати като бяло брашно, бяла захар и печени картофи. Най-хубавото е, че с отслабването ще загубите упоритите си коремни мазнини! първо!