Телевизионни програми за отслабване (Magazineblife) Núria Mallén
Първото, което бих искал да коментирам, е Приятелки на диета излъчване по канала Божественост. Този риалити документален филм разказва за жени, които са на път да се оженят, които не се вписват в сватбените си рокли шест седмици преди големия ден. Целта е да свалите тези излишни килограми за 42 дни.
Другата програма е Вече не съм дебела излъчване по канала MTV. Това е поредното риалити шоу, в което тийнейджърите искат да отслабнат, преди да започнат колеж. Те имат малко повече от три месеца, за да постигнат целите си. Тази програма обаче се опитва да стигне малко по-далеч. Предназначено е момчетата и момичетата да открият кои са всъщност и кои искат да бъдат в бъдеще. Те имат цяло лято, за да поемат живота си.
Много е положително да имаме ясна цел, тъй като по този начин тя увеличава нашата мотивация и улеснява изпълнението на лечението, дори и така, загубата в зависимост от това колко тегло за толкова кратко време може да бъде проблематично, а не толкова върху физическо ниво, но и на психическо ниво. Трябва да сваляте между половин килограм и килограм на седмица, в зависимост от първоначалното тегло.