Те разкриват начин за отслабване без диета или упражнения

Учени от Харвардското медицинско училище (САЩ) са открили, че човешкото тяло е в състояние на покой консумирайте 10% повече калории през нощта, отколкото сутрин. Това обаче работи само ако биологичните ритми на човек съвпадат с действителното време на деня, според изследването, публикувано в списание Current Biology.

диета

Експериментът е проведен върху група от седем доброволци, които са живели повече от месец в лаборатория без прозорци, не са работили и са били постоянно в състояние на покой. Освен това учените взели телефоните и часовниците си, така че не могли да видят часа. Дневният режим на участниците в експеримента се регулира само от диетолози, които те отлагаха времето за сън за четири часа всеки ден.