Те разкриват японската тайна за отслабване Соя Кармин
Специалистът Наоми Морияма уверява, че консумацията на въглехидрати не винаги ви прави дебели.
Тези, които са били на диета, ще знаят колко е трудно да я спазват, да се придържат към нея и да чакат резултатите. Те знаят, че в тези случаи човек трябва да се отърве от въглехидратите, тези пристрастяващи врагове на силуета.
Има обаче такива, които основават диетата си на този елемент и въпреки това се наслаждават на предимството на слабостта.
Говоря за японското население, което има затлъстяване от едва 3 процента.
Какво е саркобестието и защо диетите с високо съдържание на протеини ви помагат да отслабнете?
Експертите посочват, че макар ястията с ориз и юфка да са главни действащи лица в тази страна, приемът на зеленчуци и риба също влияе, освен малките порции и високото ниво на активност на това общество като цяло.
В книгата си бестселърът „ Японките не остаряват и не дебели ”Авторката Наоми Морияма изглежда разкрива тайната. Това беше разкрито след преместване в САЩ и наддаване на 11 килограма за два месеца.