Тайните на Карли Клос Ванидадес

Тайните на Карли Клос

карли

На 22 години тя е един от най-известните модели в света и ни обяснява как остава слаба, здрава и с твърдо тяло

Моята тайна е да се движа, да оставам активен и затова лятото е любимото ми време, тъй като ходя, поход, карам колело и прекарвам много време на открито. През зимата ходя на фитнес 4 или 5 пъти седмично, практикувайки рутина на кардио, тежести и аеробика. предене, проектиран от треньора Traci copeland за Клуб за обучение на Nike (подпис с кого Карли има договор за реклама). Също така обичам да правя пилатес, малко йога и не мога да живея без да практикувам балет, че съм учил дълги години. Това е рутина, която се опитвам да не променя. Когато пътувам и нямам достъп до фитнес, нося онези ластици, които създават съпротива и упражнявам ръцете и краката си с тях.?.

Карли прекарва часове във фитнеса, което често виждаме в нейния акаунт в Instagram, а желанието й е да? Създава нови предизвикателства за тялото ми и постига целите си.?.

Рутинното упражнение
Според Карли, „Трябва да свикнете да правите упражнения, защото не е толкова лесно да установите тази рутина?“. Понякога е трудно да ги стартирате, но? Изненадващо е как след 10 минути се чувстваме много добре да правим нещо положително и добро за нас?.

Когато най-добрият ви ден не е най-добрият ви ден