Т; зелено; Революцията; n естествен
Много добри дни
Истината е, че зеленият чай е бил революция в естественото здраве на хората. Въпреки че не всички негови свойства са научно доказани, известно е, че много от тях са истински, като характеристиката му антиоксидант, както и неговата термогенен и диуретичен ефект.
В допълнение, неговият вкус и аромат са довели до максимална популярност сред терапевтичните растения. Използва се от векове.
В тази статия ще оценим всички свойства на зеления чай, както и ползите от него за нашето здраве, как можем да го приемаме за отслабване, като стимулант, в медицината ... както и някои противопоказания, които да вземем предвид.
ХРАНИТЕЛНИ СВОЙСТВА И КАЧЕСТВА
За да знаем ползите и ползите от зеления чай, първо трябва да знаем какви са хранителните свойства и съединенията, които го правят толкова специален.
1. Витамини.
Витамините С и Е му придават естествена антиоксидантна сила.
две. Изофлавони.
Заедно с витамините те са идеални за предотвратяване на клетъчното стареене, както в нашите органи, така и в кожата ни.
3. Алкалоиди.
Той е много богат на стимулиращи компоненти, които ви помагат да останете активни през деня или през нощта.
4. Полифеноли.
Много богат на катехини, с антиоксидантен ефект и отговорен за термогенния ефект на чая
ПОЛЗИ И ПРЕДИМСТВА
Зеленият чай има много полезни свойства за организма, но има и митове за него. Ето някои предимства на консумацията му:
За тялото:
- Подобрява притока на кръв.
- Изглежда някои изследвания потвърждават, че поддържа оптимална еластичност в артериите, за да се избегнат колапси и промени в напрежението.
- Той е диуретик, така че спомага за елиминирането на токсините и пречистването на целия стомашно-чревен и пикочен тракт.
- Изглежда, че регулира нивата на мазнини в черния дроб, нещо много интересно за тези с чернодробни проблеми.