Свойства на заешкото месо в кетогенната диета

✍ Хранителна информация за зайци

The Заешко месо това е доста постно и нискокалорично месо, идеален при диети за отслабване. За да добием представа за нейния хранителен принос, ще кажем, че 100 грама от тази храна ни осигуряват приблизително:

• Калории: 89 килокалории
• Мазнини: 5,2 грама
• Протеини: 10,5 грама
• Въглехидрати: 0 грама
• Фибри: 0 грама
• Вода: 84,5%

Между минерали и витамини По-интересното, което този сушен плод ни дава, можем да подчертаем: калий, фосфор, желязо, селен, калций и цинк. Между неговите витамини ние подчертаваме тези от група b ниацин (B3), пиридоксин (B6) и B12 и други мастноразтворим като витамин Е и К.

Предимства и свойства на заека За какво е той?

Те са предимства за физическо и психическо здраве от тази храна са многобройни. Можем да подчертаем някои от най-интересните:

---