Свойства на пчелен мед Свойства ComeFruta

Свойствата на меда го правят a много здравословна натурална храна и заместител на много изкуствени храни.

Медът е или трябва да бъде напълно естествен продукт, добавянето на която и да е друга съставка или добавка не е разрешено, въпреки че има сложен състав, тъй като може да съдържа повече от седемдесет вещества.

Медът, поради високото си съдържание на захар, се счита за енергийна храна, но е напълно без мазнини и съдържащите се в него протеини са почти безценни.

Съдържа и витамини и някои минерали, но количествата са толкова малки, че допринасят или оказват значително влияние върху диетата.

"Хранителният принос на меда към нашата диета не е много важен"

Ако вземем порция мед, като го поставим на около 20 грама, калориите, които тази порция ни осигурява, са 60 калории (295 калории на 100 грама). трябва да консумираме твърде високи количества, далеч от всякакви препоръки, особено когато искаме да сме наясно с възможния му ефект върху наддаването на тегло.

И ако направим сравнението на меда със захарта, тъй като те се използват в много подобни ситуации, медът очевидно печели играта, защото е:

---