Свойства и ползи от магарешко мляко Андора Аптека
Магарешко мляко. Твърди се, че това мляко е лечебно. Към днешна дата обаче няма научни изследвания, които да подкрепят това твърдение, но това, което може да бъде потвърдено, е, че магарешкото мляко съдържа коластра и се смята, че по тази причина това мляко съдържа много повече протеин какви други млека.
В този пост можете да научите за:
Магарешко мляко: хранителна стойност
От хранителна гледна точка, силата на магарешкото мляко е, че то е най-подобно на майчиното мляко Какво можем да намерим. Това е така, защото, за разлика от кравето мляко, магаретата са моно-стомашни, точно като хората и следователно техният процес на храносмилане и усвояване на хранителни вещества е много подобен на нашия.
Съдържа по-малко мазнини и повече хранителни вещества от кравето мляко. Различни изследвания също му приписват кардиопротективни свойства, благодарение на съдържанието му на Омега-3.
Всъщност изследването, проведено от Неаполския университет, представено на Европейския конгрес по затлъстяването, отразява, че благодарение на това съдържание на Омега-3, подобно на това в рибеното масло, магарешкото мляко намалява нивата на холестерола и защитава сърдечно-съдовото здраве.
Други характеристики, които трябва да се вземат предвид, са неговите високо съдържание на лактоферини и лизозими, два основни ензима за укрепване на имунната система, и които присъстват в това мляко с нива, по-високи от човешкото мляко.
Също така е богат на витамини А, В, С, D и Е, особено на витамин А (ретинол), мощен антиоксидант, както и на протеини и минерали като калций, магнезий, калий и фосфор.
По този начин, Консумацията на магарешко мляко е силно препоръчителна, особено в онези времена, когато е необходимо да се укрепят защитните сили Или при тези хора, които трябва да имат силна имунна система, като бебета и възрастни хора.
Магарешкото мляко също е подходяща алтернатива за тези с непоносимост или алергия към протеини от краве мляко.
Магарешко мляко за отслабване
Магарешкото мляко е с ниско съдържание на калории. За всеки 100 ml той осигурява 195 kcal. В това мляко намираме чудесен съюзник за отслабване. Въпреки че калориите му са подобни на тези на кравето мляко, то е по-малко угоено и стимулира метаболизма, освен че има по-малко триглицериди и по-малко въздействие върху метаболитната система.