Съвместимост на lme и диета за отслабване - Форум Alba Lactancia

Здравейте, за да видя дали някой, който знае по темата, може да ми помогне.
Оказва се, че днес имах среща с диетолог, тъй като исках да започна диета, която малко по малко да ми помогне да се върна към нормалното си тегло. Факт е, че когато му казах, че имам 3-месечен- старо бебе и че давам гърдата, той ми каза, че диета за отслабване няма да ми подхожда, че яде балансирано хранене и се връща, след като не е кърмил детето.
Истината е, че идеята ми е да кърмя дълго, дълго, колкото бебето ми иска, а истината е, че не бих искал да държа тези килограми на гърба си по време на кърменето (което се надявам да бъде много).
Не знам дали някой от вас е правил диета по време на кърмене с професионална помощ и е отслабнал, без да е засегнато производството на мляко, ако е така, бих искал да ми кажете своя опит.
Също така, ако някой консултант, който знае за темата, ми даде своето мнение.
Не искам да правя нищо, което да повлияе на производството на мляко или да навреди на бебето ми, но освен майка си, аз съм жена, която би искала да се хареса отново, когато се погледне в огледалото, но ако това наистина би повлияло на кърменето, аз Бих забравил темата, разбира се.

Аз съм на диета, понякога го пропускам, но ниско. Докато това е типичен протеин от онези, които ви карат да свалите яйце, няма проблем. Аз правя диетата танго. търсене във facebook TANGUERAS. има дневното меню. и в google всички насоки

Здравейте, Росио, диетологът е прав, не трябва да правите диети, докато кърмите, защото чрез елиминиране на мазнините от тялото, тук се натрупват токсини и могат да преминат в кърмата. Трябва да се храните балансирано, да ходите много и да оставите кърменето да свърши останалото, ако продължите с него, постепенно ще загубите всички излишни мазнини.