Свинско, за да се грижим за нашите сърца; JISAP; Животновъдство и фураж
Свинско, за да се грижим за нашите сърца
The сърдечно-съдови заболявания все още са първа причина за смъртта В нашата страна. Тези заболявания в повечето случаи могат да бъдат предотвратени, тъй като причините са свързани с начин на живот и хранителни навици. Рецептата е ясна за всички нас: избягвайте консумацията на алкохол и тютюн, изпълнявайте редовно физически упражнения и се храните балансирано. Тази последна точка е мястото, където много хора имат най-много съмнения. Носете един здравословна диета за сърцето не е в противоречие с наслаждаването на гастрономия и Яжте практическии всичко.
The прясно свинско месо е една от храните, които не само можем да включим в нашата здравословна диета за сърцето, ако не, те са полезни и помагат намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания, това е показано от скорошно проучване на Тексаския университет. Това проучване показва, че е особено показан при хора с наднормено тегло, един от факторите, който най-много увеличава риска за сърцето ни, тъй като не само помага за отслабване, но го прави по-ниски нива на холестерол. Постното и прясно свинско месо осигурява висококачествени протеини, както и минерали и витамини, с много нисък прием на мазнини, което го прави идеален при диета, при която също се консумират зеленчуци, плодове и риба.