Съвети за # в зоната попадат храни EnerZona - зонова диета, омега 3 и полифеноли

попадат

Въпреки че в момента вече можем да консумираме всяка храна всеки ден от годината, истината е, че ако напълним кошницата за пазаруване със сезонни продукти, ще можем да се насладим на всички нейни свойства непокътнати.

Предимства на консумацията на сезонни храни

  • - Те са много по-здрави, защото растат естествено, на земята или на дървета.
  • - Те запазват всичките си органолептични свойства: по-интензивен вкус, цвят и текстура, както и техните витамини и минерали, които ще бъдат на най-високи нива.
  • - Те са по-евтини, тъй като не са произведени изкуствено в оранжерии, а освен това ги има в изобилие в супермаркета, така че цената им намалява.
  • - Ние опазваме околната среда благодарение на естественото й отглеждане, без пестициди или други химически продукти.

Все още сме навреме да се насладим на плодове и зеленчуци, които ни оставя есента, като артишок, тиква, карфиол, ендивия, спанак, червено зеле, праз, цвекло, зеле, гъби, моркови, кестени, слива, ябълка, мандарина, праскова, пъпеш, портокал, грейпфрут, грозде, фурми, банани и грозде.