Сусам - калорично съдържание

Сусамът е една от най-популярните подправки, която е била известна на човека преди хиляди години и вече тогава бяха оценени полезните свойства на тази необичайна подправка. Днес сусамът се добавя към различни продукти от брашно, салати, сосове и сусамово масло, което се слави с уникалния си лечебен ефект.

Полезни свойства на сусама

Сусамът е в състояние да помогне на тялото ни в борбата с различни заболявания. Ще изброим най-важните свойства на тази подправка в чужбина:

установява метаболизма;
помага при стомашни разстройства;
облекчава диарията;
понижава холестерола в кръвта;
насища организма с фосфор, цинк, желязо и калций;
оказва незаменима помощ при лечението на мастопатия;
той е профилактика срещу рак;
извежда токсините от тялото;
помага при генитални заболявания;
използва се при лечение на остеопороза;
унищожава вредния холестерол;
доказват състоянието на кожата;
помага за бързо справяне с настинка.