СУПНА СУПА ОТ КРАСТАВА И ЙОГУРТ - Лесно смесване

Много бърза, лесна и евтина рецепта за супа от краставици и кисело мляко за вечеря или като първо ястие по обяд, с храносмилателен и диуретичен ефект.

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

1 чаша 125 мл натурално кисело мляко

сок от 1/2 лимон

1 голяма краставица

1 пролетен лук

1 ментов лист

1 супена лъжица зехтин

1/2 чаена лъжичка сол

1 щипка черен пипер

НАТУРАЛЕН КИСЪК

Добър за чревната флора

Съдържа калций магнезий и фосфор

Добре за здравето на костите

КАНТАЛОУП

Подобрява храносмилането

Високо количество витамин С

КРАСТВА

Много нискокалорични

Високо съдържание на вода

ПРЕСЕН ЛУК

Нискокалорични

Богато на фибри, витамини и минерали

Високо съдържание на витамини от група В

МИНТА

Избягвайте лошия дъх

ЗЕХТИН

Помага за понижаване на холестерола

Предотвратява стареенето

Съдържа витамини Е и К

Помага за регулиране на съдържанието на вода в клетките

От съществено значение за предаването на нервни импулси

---