Суперхрани Хранителни добавки: действат ли или не

Оставяме съмнения

Това е вечното съмнение. За да го изчистим, разговаряхме с експерт

Хранителните добавки винаги са в кражбата. Има лекари, абсолютно отдадени на каузата си, в почти същата част от онези, които казват, че са безполезни. Факт е, че пазарът не спира да расте и предлагат решения за всякакви проблеми, от класиката - защита от слънцето, укрепване на косата и ноктите - до най-новите, които се занимават с контрол на теглото, целулит, добро състояние на ставите и образуване на колаген.

Зададохме няколко въпроса на Естер Санси, фармацевт и алма матер от аптеката Sansi_Farma и това ни отговори.

Добра идея ли е да въвеждаме добавки в нашия начин на живот?

Да. Имаме високо ниво на стрес и диета, която не е толкова балансирана, колкото бихме искали, така че е възможно тялото ни да няма необходимите витамини и активи. От 40-годишна възраст ги считам от съществено значение тъй като на тази възраст производството на определени молекули започва да намалява, като колаген, който е толкова необходим както за кожата, така и за ставите.

Много лекари смятат, че зад добавките стоят само търговски интереси

Проблемът е, че добавките са станали модерни и много лаборатории са създали формули с много ниски концентрации на активни съставки, които предлагат минимални резултати. Мисля, че важното е да се търсят много сериозни лаборатории, които предлагат мощни и високо качество за осигуряване на 99% ефект.

Можем ли винаги да приемаме добавки?

С добавки не може да се злоупотребява, защото прекомерна вреда. Не е нужно да ги побърквате; трябва да има рецепта, за да приемаме само тези, от които тялото ни се нуждае.