Супа от студено цвекло лека и лесна рецепта; след рецептата
Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.
Горещината през летните месеци обикновено носи със себе си, в допълнение към необходимостта от пиене прясна и лека храна, малкото желание да бъдете дълго време пред фурни или горелки. Ето защо ви предлагам предложение, с което ще изразходвате много малко енергия в кухнята и няма да се налага да палите огън. Е рецепта което в крайна сметка излезе, след като се закачих на шафран и червено червено цвекло Salmorejo, блог, който следя и където също ще намерите много примамливи ястия.
Тази студена супа отнема по-малко хляб Y. масло за тези, които следват някоя диета, или от отслабване или просто от контрол на теглото, на цвекло е отличен съюзник, ако имате някакъв план от този тип, защото освен засищам и съдържат много фибри което предотвратява запек и подобрява чревния транзит, предотвратява задържане на течности. Открити са тези, които се хранят по-редовно цвекло те са по-малко склонни да развият някои ракови тумори, особено ако се консумират сурови. Той също има свойства антиоксиданти които го правят естествен производител на нови клетки и червени кръвни телца благодарение на високото си съдържание в желязо Y. фолиева киселина.
Кожата, косата и ноктите ще придобият повече жизненост и блясък: здравето като цяло, ако включим цвекло в нашата диета. Дължим това на метионин, а аминокиселина присъства в това храна, което също благоприятства секрецията на хормони като допамин, отговарящ да посрещнем деня с по-добър хумор и че ако сме в режими, вие имате по-голяма готовност да вървите напред и по-малко шансове да изпаднете в стрес.
За да се противодейства на щетите, които могат да бъдат причинени от консумацията на цвекло за тези, които страдат от бъбреци, особено тези, които са склонни към камъни или камъни, аз съм избрал a варено цвекло и съм го смесил с a прясно сирене обогатен с калций който неутрализира присъствието на оксалати, агенти, толкова вредни за бъбречно болни или страдащи от подагра. Умерената консумация на цвекло е препоръчителна за тези пациенти, но те могат да го направят, ако са придружени от други продукти, богати на калций.