Студени ръце • Какво да правя
Написано в съответствие с най-високите научни стандарти и проверено от експерти.
Външната температура е ниска, ръцете се охлаждат, кой не знае? Но зад студените ръце може да има много повече от есенните или зимните температури. Кога е по-добре да отидете на лекар и какви съвети помагат при студени ръце.
Много кръвоносни съдове преминават през ръцете. Ако температурата в околната среда спадне, кръвоносните съдове в крайниците се свиват и получават по-малко кръв, което води до изстиване на ръцете и краката. Всеки, който страда от студени ръце, независимо от външната температура или редовно, трябва да стигне до дъното на причината. Зад това може да се крие болест.
Съдържание на статията с един поглед:
Ниските температури правят ръцете студени
Като нормална телесна реакция кръвоносните съдове се свиват, когато външната температура е ниска. В резултат на това тялото се опитва да осигури кръвоснабдяването на вътрешните органи. Крайниците, т.е. ръцете, краката, ръцете и краката, играят подчинена роля, като по този начин получават по-малко кръв и в крайна сметка топлина при ниски температури. Тази терморегулация е естествен процес, който протича в тялото самостоятелно.
Освен това кожата на ръцете е по-тънка и има по-малко подкожни мазнини, отколкото в други части на тялото. В резултат на това по-бързо излъчва топлина в околната среда, което води до студени ръце. Също така жените обикновено имат по-малко мускули, които генерират топлина. Хормоналният баланс и кръвното налягане също играят роля в терморегулацията. Ето защо жените са по-склонни да имат студени ръце, отколкото мъжете.
Начин на живот или лекарства като причина за студени ръце
Прекомерният стрес, нарушения на съня и психологически стрес също могат да нарушат нормалното кръвообращение и да доведат до студени ръце. Едностранната диета също може да бъде възможна причина, особено ако има недостиг на витамини от група В и минералите желязо, калций, калий и магнезий. Пушенето и консумацията на алкохол също влошават кръвообращението; по-специално пушачите са склонни да имат студени ръце.
Наркотиците, токсините и тежките метали също могат да причинят проблеми с кръвообращението и студени ръце. При много хора обаче те се появяват като страничен ефект на някои лекарства: лекарства за високо кръвно налягане, бета-блокери, средства за мигрена или цитостатици при химиотерапия.
Какви заболявания може да има зад студените ръце?
Всеки, който страда от студени ръце дори при топли външни температури или който редовно има студени пръсти, трябва по-добре да проучи причината. Подобно на студените крака, различни заболявания могат да доведат до изстиване на ръцете.
Синдром на аортната дъга: Над сърцето главната артерия (аорта) образува дъга, от която се разклоняват големи артерии, които снабдяват мозъка и ръцете. Ако тук се образуват тесни места, кръвното налягане в мозъка и ръцете спада и резултатът може да бъде студени ръце.
Артериосклероза: Съдови съдове поради отлагания в кръвоносните съдове също могат да прекъснат притока на кръв към ръцете.
Автоимунни заболявания как ревматизмът може да причини нарушения на кръвообращението и студени ръце.
Заболявания на съединителната тъкан подобно на системната склеродермия, те произвеждат удебеляване на съединителната тъкан, в резултат на което се нарушава кръвообращението.
Хронични болести като захарен диабет, при който кръвообращението е нарушено
Фибромиалгия: В допълнение към силната болка в мускулите и ставите, много пациенти с това сложно заболяване трябва да се борят със студени ръце и крака.